Ainm Branda: Cosmedplus
* Sábháilte gan aon downtime
* Tógann muscle & Dónna Saill Le Chéile!
* Nós imeachta um ardú masa neamh-ionrach
* Ní raibh ach 4 sheisiún ag teastáil 2-3 lá óna chéile
* Mothaíonn cosúil le dian workout
* Meánmhéadú 16% ar mhais muscle
* 19% ar an meán laghdú saille
* Níl ach 30 nóiméad siúil isteach sa nós imeachta siúl amach
* Oiriúnach do gach duine - Gan ainéistéise - Gan máinliacht
* Torthaí meandracha ach éiríonn sé níos fearr tar éis dhá nó ceithre seachtaine